jak gif

Tibes, a nie sledzisz rekrutacji do E2? Ja bede kbicowac jak zwykle, tu z ukrycia, tam oficjalnie

Czemu Ty sama na środku tak samolubnie, a obok trzy dziewczyny się gniotą. A ten nieduży biegacz to jak wypadł? Oj bym zapomniał: https://www.szkolneblogi.pl/static/media/users/private/IwonaSKO/brawo3.gif

[...] i dobrze działających składników spalających tłuszcz – Ma-huang, Guarana i White willow ( kora białej wierzby) – dodano wspaniałe ilości takich składników jak: Citris Aurantium, Citrimax, L-karnityna, L-tyrozyna, Johimbina i Imbir! Ta niepowtarzalna formuła posiada niepowtarzalny skład, który mocniej reguluje procesy [...]

ziki2000 amzoesz cyl napisac z niego Tzn. jak brac, ile potrzeba tego na cykl, jaka cena itp.....wszystko

[...] cieszę,że znowu mam swoje miejsce,bo przez te 2tygodnie to brakowało mi wypisek...ale już wróciłam kolejny raz jestem pod dobrą opieką tym razem męską co do supli to tak jak pisałam na początku whey po treningu no i mam jeszcze BCAA Activlabu,więc będę piła w trakcie i po tak jak robiłam to na redukcji a pewnie za kilka tygodni cykl [...]

[...] obejrzałam filmiki. Ustosunkuję się głównie do tego z treningu nr 1 - plecki bardzo prościutko, ruch kontrolowany, no i nogi bardzo rozciągnięte!, talerze gibają się jak szalone, pamiętam jak też się z nimi męczyłam. Poza tym nóżki fajne - ładnie dwugłowe pracują Co do siadów to moje zdanie znasz, wiesz co i jak, z czasem będzie lepiej. [...]

Piotrek nie śmiej się,bo byłeś jednym z niewielu na tym forum...widać porządny chłopok vajo pięknie to będzie jak tak pociągnę,ale mając gdzieś 50kg więcej na sztandze jako moc dopiero będzie póki co oswajam się nie mogłeś mnie znaleźć? a myślałeś,że gdzie będę? w zaawansowanych? tam to sama elita chłopów i baby nie są mile widziane [...]

Iza no i smakował jak u mamy skoro cała blacha poszła żeby nie było...gości miałam no już już już daję wypiskę Dzisiejszy trening poprzedni: http://www.sfd.pl/vena%2F_dziennik%2F_big_girls_don_t_cry%2F_m%C3%B3j_pocz%C4%85tek_w_TS-t574738-s10.html MC sumo 20kg x6 40kg x3 50kg x1,1,1,1 Dociąganie sumo z nad kolan 55kg x2 (8serii) MC [...]

[...] żelastwo tym bardziej w przypadku kobiet,a niestety nadal siłownia czy ciężary kojarzone są zupełnie z innej perspektywy Szkoda tylko,że kilka lat temu tak nie myślałam jak teraz,bo wtedy mogłabym inaczej zadziałać,a niestety 26lat to już troszkę za dużo,żeby zaczynać na poważnie,więc pozostaje tylko amatorka dla samej siebie Filmik na [...]

zagadj z Wuchta jak Cie przerzuci do zaawansowanych to juz nie bedziemy mogli spamowac nie dziękuję nie jest mi to potrzebne, tu jest mi dobrze a poza tym jestem początkująca jeśli chodzi o ts ale patrząc z drugiej strony i zaglądając do dzienników dla zaawansowanych to poziom jest kiepski,jeśli chodzi o prowadzenie zaznaczam nie wszystkich [...]

znowu sztanga się do mnie uśmiechała i w sumie nabrałam ochoty na jakiś obwodzik,a widziałam,ze Żyrafka robiła mój ulubiony to sobie trzasnęłam...a co chociaż dało się odczuć długą przerwę od robienia takich obwodów zwłaszcza przy zarzucie i przysiadzie przednim...ale z trzymaniem łokci to miałam od zawsze problem a rano doradzałam Kasi jak ma [...]

[...] http://www.sfd.pl/vena%2F_dziennik%2F_big_girls_don_t_cry%2F_m%C3%B3j_pocz%C4%85tek_w_TS-t574738-s58.html WL dynamicznie z zatrzymaniem 32,5kg x2 12 serii Lockout WL ze stojaka 50kg x3 3serie Wycisk wąsko 27,5kg x5 x4 Francuz/prostowanie na wyciągu prostowanie: 29kg x8 38kg x6 47kg x6,6 Uginanie nadgarstków nachwytem 4serie podchwytem [...]

Ewelina lody z pobliskiej kawiarni...za dobre są smak straciatella i krówka,bo pistacjowych nie było Izie pewnie ręce opadną jak to przeczyta Piotrek to nie brak siły jeśli chodzi o ciężar,ale wczoraj to w ogóle tak jakoś duszno,gorąco i pełno wiary...w ogóle mam takie dni,ale to na pewno taka przejściówka Głowa mnie cały czas boli...dzisiaj [...]

no to może zobacz jak to wygląda jak ściągam normalnie,czy jest sens tam robić,a jak nie to są jeszcze te stojaki co biorę do docisku...tak w ostateczności http://www.youtube.com/watch?v=dpvuAAHklw0 co ja mogę mieć przestawione w Movie Makerze,ze mi panoramiczne wychodzą filmy,bo jak daje normalne tak jak ostatnio z obwodu to było normalnie [...]

to mnie pocieszyłeś już mi się nawet nie chce liczyć ile tygodni będę męczyła się jeszcze z wolnymi siadami skoro skończą się jak w stojakach dojdę do 80kg ewidentnie się nade mną znęcasz wróciłam z rowerka moja kondycja? te górki i pagórki masakrują...przyjechałam wypiłam wheya zjadłam kawał indyka z brokułami i nadal jestem głodna [...]

[...] trening poprzedni http://www.sfd.pl/vena%2F_dziennik%2F_big_girls_don_t_cry%2F_m%C3%B3j_pocz%C4%85tek_w_TS-t574738-s70.html Wolny przysiad 42,5kg x2 (8serii) Stojaki 62,5kg x3 (6serii) Przysiad sumo (wolny) 20kg x8 (3serie) Prostowanie nóg nie było,bo maszyna popsuta Uginanie nóg 3x10 (9,10,10 sztabka) Brzuch siłowo 6 serii czas [...]

Artur czyli ten paskudnik Paweł tym razem nie kłamał bo on zawsze mi dokucza i się nabija z moich siadów...ale skoro tak stwierdziłeś to widocznie nie zdążył przekazać jaka ze mnie maruda to Ty pewnie z tych,co spotkałam w piątek na mieście tacy wygłodniali,a Pawła przestraszyłam na ulicy Adzik dla mnie byłoby to niebezpieczne taki związek...za [...]

[...] o co chodzi z tym napięciem i resetowaniem,ale chyba coś tam się domyślam i pewnie masz rację,ale ja tak zawsze w seriach jechałam,więc teraz muszę nauczyć się od nowa tak jak trzeba A rumun tak sam z siebie od jakiegoś czasu głębiej mi wychodzi...ale za to bardziej pośladkowy dostanie jak się tak wypnę ADHD ciąg dalszy Piotrek ja bardzo [...]

TomQ no patrz nie słyszałam to przy okazji będę szlifować formę na bicie rekordu Iza tak jak Piotrek i Owna napisali tylko,że rezygnujemy z tego,bo moja pozycja startowa nie nadaje się na tego typu ćwiczonka adzik a Ty tylko o jednym z męskimi to trzeba się w inny sposób obchodzić przecież yo klejnoty Chciałam się pochwalić,że dzisiaj [...]

[...] tydzień temu przy 85kg Normalnie po tej serii przeżyłam orgazm,bo przypomniała mi się 90tka sprzed kilku miesięcy Nie udało mi się ustanowić nowego rekordu podwórka ale jak to pan trener mówi,ze na rekordy jeszcze przyjdzie czas Nie no to było wielkie http://www.youtube.com/watch?v=xEb68bNMfTY W ogóle dla tych,którzy nie widzieli wcześniej [...]